-
Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 183 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Är du rädd för att flyga?
Gruvar du dig i veckor inför jobbresor? Semestrar du helst på nära håll för att slippa sätta din fot på en flygplats? Du är långt ifrån ensam, men det behöver inte vara så flygrädsla går att övervinna! I läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905919
- Titel
- Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT
- Författare
- Gustafsson, Cecilia
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 206 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du rädd för att flyga? Gruvar du dig i veckor inför jobbresor? Semestrar du helst på nära håll för att slippa sätta din fot på en flygplats? Du är långt ifrån ensam, men det behöver inte vara så flygrädsla går att övervinna! I boken Flygrädd? berättar psykologen Cecilia Gustafsson och piloten Björn Lundström hur du kan komma över din rädsla. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och upplevelsebaserade övningar får du verktyg som hjälper dig att förstå och agera utifrån dina egna val. Cecilia förklarar vad rädsla egentligen är, varför vi ofta är rädda för våra egna reaktioner snarare än för en reell fara och vad vi kan göra åt det. Björn berättar utifrån sin mångåriga erfarenhet som pilot vad som egentligen händer både före och under en flygning, och ger svar på alla de frågor han får från flygrädda: Vad är det som låter vid starten? Vad är turbulens? Kan planet skadas av blixtnedslag? Boken ger dig lättillgängliga exempel och övningar som i kombination med separata ljudfiler du hittar på nätet hjälper dig att komma över din rädsla, att faktiskt kunna flyga utan att vara rädd. CECILIA GUSTAFSSON är leg. psykolog och specialist i klinisk psykologi. Hon arbetar utifrån beteendeterapeutiska metoder som KBT och ACT. Cecilia har många års erfarenhet av att behandla såväl flygrädsla som andra fobier och rädslor.BJÖRN LUNDSTRÖM började segelflyga som 15-åring. Han är flygingenjör, före detta testoch Viggenpilot och arbetar nu som flygkapten. Som bjornpilot har han över 70 000 följare på Instagram, Youtube och Twitter.
Roos & Tegner 1 9789187905919 -
Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 183 sidor.
Nära nyskick. Är du rädd för att flyga? Gruvar du dig i veckor inför jobbresor? Semestrar du helst på nära håll för att slippa sätta din fot på en flygplats? Du är långt ifrån ensam, men det behöver inte vara så flygrädsla går att övervinna! I boken Flygrädd? berättar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905919
- Titel
- Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT
- Författare
- Gustafsson, Cecilia
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 206 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du rädd för att flyga? Gruvar du dig i veckor inför jobbresor? Semestrar du helst på nära håll för att slippa sätta din fot på en flygplats? Du är långt ifrån ensam, men det behöver inte vara så flygrädsla går att övervinna! I boken Flygrädd? berättar psykologen Cecilia Gustafsson och piloten Björn Lundström hur du kan komma över din rädsla. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och upplevelsebaserade övningar får du verktyg som hjälper dig att förstå och agera utifrån dina egna val. Cecilia förklarar vad rädsla egentligen är, varför vi ofta är rädda för våra egna reaktioner snarare än för en reell fara och vad vi kan göra åt det. Björn berättar utifrån sin mångåriga erfarenhet som pilot vad som egentligen händer både före och under en flygning, och ger svar på alla de frågor han får från flygrädda: Vad är det som låter vid starten? Vad är turbulens? Kan planet skadas av blixtnedslag? Boken ger dig lättillgängliga exempel och övningar som i kombination med separata ljudfiler du hittar på nätet hjälper dig att komma över din rädsla, att faktiskt kunna flyga utan att vara rädd. CECILIA GUSTAFSSON är leg. psykolog och specialist i klinisk psykologi. Hon arbetar utifrån beteendeterapeutiska metoder som KBT och ACT. Cecilia har många års erfarenhet av att behandla såväl flygrädsla som andra fobier och rädslor.BJÖRN LUNDSTRÖM började segelflyga som 15-åring. Han är flygingenjör, före detta testoch Viggenpilot och arbetar nu som flygkapten. Som bjornpilot har han över 70 000 följare på Instagram, Youtube och Twitter.
Roos & Tegner 1 9789187905919 -
Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT
Häftad bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 183 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905919
- Titel
- Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT
- Författare
- Gustafsson, Cecilia
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 206 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du rädd för att flyga? Gruvar du dig i veckor inför jobbresor? Semestrar du helst på nära håll för att slippa sätta din fot på en flygplats? Du är långt ifrån ensam, men det behöver inte vara så flygrädsla går att övervinna! I boken Flygrädd? berättar psykologen Cecilia Gustafsson och piloten Björn Lundström hur du kan komma över din rädsla. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och upplevelsebaserade övningar får du verktyg som hjälper dig att förstå och agera utifrån dina egna val. Cecilia förklarar vad rädsla egentligen är, varför vi ofta är rädda för våra egna reaktioner snarare än för en reell fara och vad vi kan göra åt det. Björn berättar utifrån sin mångåriga erfarenhet som pilot vad som egentligen händer både före och under en flygning, och ger svar på alla de frågor han får från flygrädda: Vad är det som låter vid starten? Vad är turbulens? Kan planet skadas av blixtnedslag? Boken ger dig lättillgängliga exempel och övningar som i kombination med separata ljudfiler du hittar på nätet hjälper dig att komma över din rädsla, att faktiskt kunna flyga utan att vara rädd. CECILIA GUSTAFSSON är leg. psykolog och specialist i klinisk psykologi. Hon arbetar utifrån beteendeterapeutiska metoder som KBT och ACT. Cecilia har många års erfarenhet av att behandla såväl flygrädsla som andra fobier och rädslor.BJÖRN LUNDSTRÖM började segelflyga som 15-åring. Han är flygingenjör, före detta testoch Viggenpilot och arbetar nu som flygkapten. Som bjornpilot har han över 70 000 följare på Instagram, Youtube och Twitter.
Roos & Tegner 1 9789187905919 -
Man ser inte gruppen för alla barn – Individe...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1:1 uppl. 2014. 196 sidor.
Nära nyskick. Boken är så gott som ny, endast mycket lätta hanteringsspår.
"Förskolan är och har av tradition varit en social arena där just att lära sig vara tillsammans och bli deltagare i grupp varit det centrala. I dag blir dock både förskolan och samhället alltme läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144105086
- Titel
- Man ser inte gruppen för alla barn - Individer, grupper och kommunikativa möten i förskolan
- Författare
- Pramling Samuelsson, Ingrid
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 371 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förskolan är och har av tradition varit en social arena där just att lära sig vara tillsammans och bli deltagare i grupp varit det centrala. I dag blir dock både förskolan och samhället alltmer individualiserat. I Man ser inte gruppen för alla barn diskuterar vi förskolan i ljuset av spänningsfältet mellan individ och grupp. Bland annat diskuteras hur barngruppen kan bli en positiv resurs för barns lärande inom olika lärandeområden såsom språk, matematik och musik, och vad man som förskollärare kan göra för att alla barn ska bli delaktiga i förskolans verksamhet.
Man ser inte gruppen för alla barn kan bidra till att diskutera och reflektera över hur man ser på sitt nuvarande eller kommande uppdrag i förskolan och hur barn som individer och grupper kan träda fram och stöttas i olika sammanhang och i relation till olika innehåll.
Boken vänder sig till såväl studenter på olika utbildningsnivåer som till verksamma inom förskolans praktik.
Studentlitteratur AB 1:1 9789144105086 -
Mellan kontroll och tillit - Om gripbara värd...
Häftad bok. Förbundet Kristen humanism. 2011. 173 sidor.
Mycket gott skick. Fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197868327
- Titel
- Mellan kontroll och tillit : om gripbara värden och ogripbara
- Författare
- Dag Hareide - Helena Granström - Bengt Gustafsson - Anders Duus - Kerstin Dillmar - Helen Sverkel - Joakim Molander - Per Magnus Johansson - Lars H Gustafsson - Cecilia Melder - Martin Lind - Lars Björklund
- Förlag
- Förbundet Kristen humanism
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 2011 års bok från Kristen humanism är som vanligt en antologi med bokrecensioner och artiklar som spänner över ämnen som naturvetenskap, samhällsvetenskap, teologi, historia, medicin, psykologi, humaniora m.m.
Boken innehåller ett tiotal artiklar och ett tjugotal fotografier tagna av Maria Miesenberger och Nina Korhonen. Poeten och prästen Lars Björklund bidrar med en handfull dikter.
Från baksidan:
"Så enkelt som möjligt" börjar ett uttalande av Albert Einstein. Inom teknik och vetenskap kan vi genom gripbara värden - siffror - strukturera och förändra vår verklighet. Dessa metoders stora framgång lockar till att lägga ett de gripbara värdenas raster över hela verkligheten. Priset blir lätt att svårgripbara värden som det som sker i mänskliga möten blir osynliggjorda. En ensidig koncentration till mätbara värden kan också leda till en överdriven kontroll som får tilliten människor emellan och för verkligheten som totalitet att erodera. Einsteins formulering har en fortsättning: "Men inte enklare".
Artiklar
Dialogen – den fjerde samtaleformen
Dag Hareide
Att vara kristen är att vara humanist -
ett manifest för öppna samtal om en samtida humanism
Styrelsen för Kristen humanism
Ettor, nollor och förlusten av det äkta
- om information som modell och metafor
Helena Granström
Det obeskrivliga och gränserna för naturvetenskapens verklighet
Bengt Gustafsson
Kyrka möter teater på Sigtunastiftelsen
- 8-10 april 2011
Anders Duus & Kerstin Dillmar
Ett feriejobb
Helen Sverkel
Resultatstyrning som världsbild
Joakim Molander
Om att mäta effekterna av olika psykologiska behandlingar av den sårbara människan
Per Magnus Johansson
På fast mark vänd mot havet
- om mötet mellan läkaren och patienten
Lars H Gustafsson
Existentiell hälsa en friskfaktor i vår tid
Cecilia Melder
Med Gud lever vi utan Gud
Martin Lind
Förbundet Kristen humanism 9789197868327 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mörbylånga tryckeri
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Man ser inte gruppen för alla barn - Individer, grupper och kommunikativa möten i förskolan Pramling Samuelsson, Ingrid Häftad. 2014. Studentlitteratur AB 3 ex från 129 SEK
Mellan kontroll och tillit : om gripbara värden och ogripbara Dag Hareide - Helena Granström - Bengt Gustafsson - Anders Duus - Kerstin Dillmar - Helen Sverkel - Joakim Molander - Per Magnus Johansson - Lars H Gustafsson - Cecilia Melder - Martin Lind - Lars Björklund Häftad. 2011. Förbundet Kristen humanism 1 ex 125 SEK